HİZMETLERİM

BİREYSEL DANIŞMANLIK

Bireysel Danışmanlık, bireylerin kişisel gelişimlerini desteklemek, duygusal zorluklarla başa çıkmak, sorunlarını çözmek ve yaşamlarını daha tatmin edici hale getirmek amacıyla uzman psikolog veya danışman ile bir araya gelerek yapılan bir terapi türüdür. Bireysel danışmanlık kişinin, zihinsel sağlığını ve refahını arttırmaya odaklanırken, kişisel hedeflerine ve ihtiyaçlarına uygun bir şekilde rehberlik etmeyi amaçlar. Bireysel danışmanlık sürecinde danışanlar danışmanlarıyla duygusal ve zihinsel deneyimlerini paylaşabilirler. Danışmanlar, bu deneyimlerini anlamak, desteklemek ve çözümlemek için profesyonel eğitim ve deneyime sahiptirler.

Bireysel danışmanlık, bireylerin içsel kaynaklarını keşfetmelerine, problem çözme becerilerini geliştirmelerine ve yaşamlarını sağlıklı ve tatmin edici hale getirmelerine yardımcı olur. Bu süreç, bireyin duygusal ve zihinsel ihtiyaçlarına özel olarak uyarlanır ve danışanın özel hedeflerine odaklanır.

Bireysel Danışmanlık-Psikolojik Danışma Desteği Almaya İhtiyaç Duyabileceğimiz          Durumlar

-Duygusal Zorluklar      -İlişki Sorunlar         

-Stres ve Başa Çıkma    -Kaygı Bozukluğu

-Depresyon                       -Anksiyete                   

– Obsesif ve Kompulsif Bozukluk

-Fobiler                - Yeme Bozuklukları             

-Panik Bozukluk

-Gelecek Belirsizliği: Geleceğinizle ilgili endişeleriniz varsa veya karar verme konusunda zorlanıyorsanız.

-Kendini keşfetmek: Daha iyi bir yaşam kalitesi ve kişisel gelişim hedefleyip problemlerinizi farklı bir bakış açısıyla çözmek kendinizi keşfetme ihtiyacı duyuyorsanız.

ERGEN DANIŞMANLIĞI

Ergen Danışmanlığı, ergenlik dönemindeki bireylere psikolojik destek sağlamak ve bu dönemi daha sağlıklı bir şekilde atlatmalarına yardımcı olmak amacıyla sunulan psikolojik hizmet türüdür.

Ergenlik, gençlerin fiziksel, duygusal ve sosyal açıdan büyük değişimler yaşadığı ve kimliklerini bulma sürecinde oldukları bir dönemdir. Bu dönemdeki bireyler, pek çok zorluğun üstesinden gelmek ve kendi benliklerini tanımak için rehberliğe ihtiyaç duyabilirler.

Ergen Danışmanlığı, ergenlerin kendilerini anlamalarına, duygusal zorluklarını yönetmelerine, sağlıklı ilişkiler geliştirmelerine ve gelecekteki başarılarını planlamalarına yardımcı olur. Bu hizmet, ergenlerin kendi potansiyellerini keşfetmelerine ve olumlu bir şekilde gelişmelerine katkı sağlar.

Ergen danışmanları, bu dönemi karmaşık ve duygusal bir süreç olarak kabul ederler ve bireysel ihtiyaçlara duyarlı bir yaklaşım benimserler. Ergenlerin ve ailelerin yaşadığı zorlukları ele almak için birlikte çalışarak sağlıklı bir ergenlik deneyimi desteklenir.

Hangi Konularda Ergen Danışmanlığı Hizmetine İhtiyaç Duyarız?

-Ergenlikte Kimlik oluşumu

-Ergenlikte Öfke ve Saldırganlık

-Ergenlikte Özgüven Sorunları

-Ergenlikte Kaygı Bozukluğu

-Ergenlikte Dikkat eksikliği

-Ergenlikte Depresyon

-Ergenlikte Arkadaş ilişkilerinden sorunlar

-Ergenlikte Okul başarısı, Sınav kaygısı

-Ergenlikte Aile İlişkileri

-Ergenlikte Bağımlılık ve Riskli davranışlar.

MESLEKİ ve KARİYER DANIŞMANLIĞI

Mesleki ve Kariyer Danışmanlığı, bireylerin mesleklerini seçme, iş bulma, iş değiştirme ve kariyerlerini geliştirme süreçlerinde profesyonel rehberlik ve destek sağlayan bir hizmettir. Bu tür danışmanlık, kişinin ilgi, yetenekler, değerler ve hedeflerini göz önünde bulundurarak en uygun kariyer yolu hakkında bilinçli kararlar vermesine yardımcı olur.

Neden Kariyer Danışmanlığına İhtiyaç Duyarız?

-İnsanların ilgi ve yetenekleri zaman içinde değişebilir. Mevcut kariyerlerini gözden geçirme ve yeni yollar arama ihtiyacı hissedebilirler.

-İş piyasası sürekli olarak değişiyor ve rekabet artıyor. Bu nedenle, iş arama ve kariyer gelişimi konularında uzman bir rehber önemlidir.

-İş hayatıyla ilgili kararlar almak karmaşık olabilir. Danışmanlar, bu kararları daha yapılabilir hale getirebilirler.

-İş yerindeki stres ve memnuniyetsizlik, kişisel ve profesyonel yaşamı olumsuz etkileyebilir. Danışmanlar, bu tür sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olabilirler.

Mesleki ve kariyer danışmanları, bireylerin kariyer hedeflerine ulaşmalarına ve iş yaşamlarını daha tatmin edici hale getirmelerine yardımcı olan önemli bir kaynaktır. Uzman rehberlik ve destekle, bireyler gelecekteki başarılarını şekillendirebilir ve kariyerlerindeki en iyi yolu bulabilirler.

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi kişilerin bilişsel yani olayları ve durumları algılama, anlamlandırma ve yorumlama süreçleri ile davranışlarını ele alan terapi türüdür. Bu sebeple terapideki amaç, kişinin olumsuz ve işlevsel olmayan düşüncelerini yeniden şekillendirerek, yerine gerçekçi ve olumlu düşünce biçimleri ortaya koymaktır.

Bilişsel Davranışçı Terapi, düşünce ve davranış arasındaki ilişkileri vurgular. Terapistler, bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını tanımalarına ve bu düşünceleri kalıplarını tanımalarına ve bu düşünceleri daha olumlu ve yapıcı olanlarla değiştirmelerine yardımcı olur.

Bilişsel Davranışçı Terapi, bireylere kendi düşüncelerini ve davranışlarını daha etkili bir şekilde yönetmeleri için araçlar sağlar. Bireylerin duygusal refahlarını arttırmalarına, daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına ve yaşamlarını daha tatmin edici hale getirmelerine yardımcı olabilir.

Bilişsel Davranışçı Terapi Hangi Durumlar Kullanılır?

-Depresyon                                                                                    -Anksiyete

-Yaygın Kaygı Bozukluğu                                                         -Obsesif Kompulsif Bozukluk

-Travma Sonrası Stres Bozukluğu                                        -Yaygın Kaygı Bozukluğu

-Uyku Bozuklukları                                                                     -Yeme bozuklukları

-Panik Bozukluk                                                                           -Fobiler